|
Штаны вчерась с меня почти рухнули, пришлось ловить на лету. В остальном по-старому
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2022:
|
1512 kkal
|
Lemak: 80,49g | Prot: 56,04g | Karb: 138,50g.
Makan Pagi: Grow Food Смородиновые Блины. Makan Siang: Grow Food Тарталетки с Парфе из Вареной Сгущенки и Яблочно-Брусничный Конфитюр, Grow Food Паста Фарфалле с Курицей Шпинатом и Пармезаном. Makan Malam: Grow Food Десерт с Молочным Шоколадом и Цукаты в Йогурте. Camilan/Lainnya: Слобода Майонез, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Край Каравай Хлеб Тостовый. lagi...
|
|
2231 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Времяжорка
|