Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2022
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2022:
|
1622 kkal
|
Lemak: 93,67g | Prot: 62,71g | Karb: 136,61g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Макароны по Флотски, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Makan Siang: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Авокадо Авокадо, Макароны по Флотски. Makan Malam: Овсяноблин, Салат Крабовый. Camilan/Lainnya: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клубникой, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Печенье Рыбки. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ksu Rizh
|