Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2022
|
100,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2022:
|
2122 kkal
|
Lemak: 62,52g | Prot: 233,36g | Karb: 149,69g.
Makan Pagi: Nutego Zemesriekstu Sviests Ar Riekstu Gabaliņiem, Яичный Белок, Чай, Eat Me Малина Красная, Овсяная Крупа. Makan Siang: Аленка Коок Голубец Еко. Makan Malam: Гречка Отварная, Valmiera Vājpiena Biezpiens, Приготовленный Яичный Белок, Куриное Филе Вареное. Camilan/Lainnya: Alesto Dried Apple Chips, Rimi Mozzarella, Pilos Skyr Strawberry, Банан, Valmiera Vājpiena Biezpiens. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alb_design
|