Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2022
|
99,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2022:
|
1209 kkal
|
Lemak: 35,50g | Prot: 86,44g | Karb: 135,71g.
Makan Pagi: Глобус Чернослив, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Makan Siang: Пятерочка Сахар, Сушка, Чай, Славянский Творог 5%, Fish House Форель Слабосолёная, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Ополье Масло Сливочное 72,5%, Ашан Сыр Топленое Молочко. Makan Malam: Чай, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Огурец, Помидоры, Простоквашино Кефир 1%, Тефтели на пару из курицы и индейки б/кожи. Camilan/Lainnya: Лента Протертая Ягода Чёрная Смородина с Сахаром , Чай, Musler Батончик Мюсли, Курага, Кофе. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan innazudina
|