|
где же моя циферка 4 в начале
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2022:
|
776 kkal
|
Lemak: 25,50g | Prot: 42,75g | Karb: 94,76g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Геркулес на Воде, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе. Makan Siang: Булгур (Вареный), Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой, Магнит Сыр Адыгейский , Помидоры, Чай, Моя Цена Молоко 1,5%, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Makan Malam: Лето Укроп Свежий, Моя Цена Молоко 1,5%, Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой, Моя Цена Колбаса Салями Сырокопченая , Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Покровский Ряженка 3,2%, Магнит Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RistinaVa
|