Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2022
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2022:
|
2020 kkal
|
Lemak: 79,48g | Prot: 202,91g | Karb: 104,06g.
Makan Pagi: 鮪魚蛋餅, 荷包蛋, 光泉 光泉無加糖濃豆漿. Makan Siang: 惡名昭彰 濃縮乳清。奶茶, 全家 烤多蛋白餐盒, 7-11 茶葉蛋. Makan Malam: 惡名昭彰 濃縮乳清。奶茶, 雞腿, 花椰菜. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|