Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2022
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2022:
|
1709 kkal
|
Lemak: 69,92g | Prot: 86,53g | Karb: 167,38g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Яйцо Перепелиное, ВкусВилл Язык Говяжий Вареный Нарезка, ВкусВилл Крем Чиз, Вкусвилл Тартин Ржаной Половинка. Makan Siang: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, ВкусВилл Имам Баялды, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима, Гречка. Makan Malam: Пастилушка Пастила без Сахара , Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. Camilan/Lainnya: Магнит Апельсин, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Cofix Элеш с Курицей. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maryrysik
|