Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2022
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2022:
|
1066 kkal
|
Lemak: 24,03g | Prot: 59,97g | Karb: 149,63g.
Makan Pagi: Green Milk Банановое Молоко, Кофе, Каша Рисовая на Молоке. Makan Siang: Пирог с Капустой, Чай, Инской Хлеб, Гороховый Суп. Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Спагетти. lagi...
|
|
1887 kkal
|
Latihan:
шаги - 4 jam, йога - 1 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan valtia494
|