Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2022
|
35 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2022:
|
424 kkal
|
Lemak: 18,97g | Prot: 36,00g | Karb: 25,77g.
Makan Pagi: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Natura Сыр Сливочный, Перекресток Авокадо, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Малина (Несладкая, Замороженная), 4 Сезона 8 Овощей, Пикша. lagi...
|
|
1022 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dinagalimova297
|