Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2022
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2022:
|
1149 kkal
|
Lemak: 50,64g | Prot: 56,25g | Karb: 115,26g.
Makan Pagi: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Кофе с Молоком, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Семга Слабосоленая, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Makan Siang: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Хохланд Творожный Сыр, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Makan Malam: Стародворье Сервелат Баварушка, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Активия Биойогурт с Манго и Яблоком, Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
|
736 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 47 menit, Apple Health - 23 jam dan 13 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Evgenia_Ne
|