Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2022
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2022:
|
1514 kkal
|
Lemak: 73,59g | Prot: 83,65g | Karb: 132,76g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, NL International DrainEffect Green, Капучино, Сливочный Сыр, Омлет или Яичница, Смак Хлеб Дачный, Домик в деревне Молоко 1,5%, California Gold Nutrition Collagen Up 5000. Makan Siang: Помидоры, Гречневая Каша, Пекинская Капуста. Makan Malam: Село Зеленое Молоко 1,8%, GEON Excellent Whey Шоколад. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Грецкие Орехи, Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу, Агуша Фруктовое Пюре Груша. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|