|
Mulai Dari Awal Lagi ya Guys.. 💪
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2022:
|
1079 kkal
|
Lemak: 39,69g | Prot: 33,69g | Karb: 152,28g.
Makan Pagi: Kopiko Permen, Aqua Air Mineral, Chicken Nugget, Nasi Goreng tanpa Daging. Makan Siang: Kentang Goreng, Aqua Air Mineral, Dua Kelinci Pilus Mix, Pisang. Makan Malam: Aqua Air Mineral, ABC Sambal Terasi, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: McDonald's Ice Cream Cone, Ikan Gurame, Tempe Goreng, Aqua Air Mineral. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|