Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2022
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2022:
|
1644 kkal
|
Lemak: 53,21g | Prot: 155,54g | Karb: 130,93g.
Makan Pagi: Stevia Stevia , Canela, Manzana, snack de chia con avena, Huevo Revuelto, Unión Granola con Miel de Abeja (40G). Makan Siang: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Huevo Duro, Pepino (con Cáscara). Makan Malam: Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli. Camilan/Lainnya: Manzana, The Butter Factory Mantequilla de Frutos Secos (Cookies & Cream), Universe Nutrition Iso-Whey 90. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emogun
|