Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2022
|
97,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 27,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2022:
|
762 kkal
|
Lemak: 27,45g | Prot: 53,22g | Karb: 75,44g.
Makan Pagi: Herbalife Shake Chocomint, Pisang. Makan Siang: Uleg Sambal Pedas, ABC Saus Sambal , Babat Sapi, Bakso Daging Sapi. Makan Malam: Putih Telur Matang, Madu, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Usus Ayam. Camilan/Lainnya: Antaka Bumbu Rasa Barbekiu, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elsamellindaa
|