Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2022
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2022:
|
1333 kkal
|
Lemak: 47,58g | Prot: 98,94g | Karb: 131,11g.
Makan Pagi: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Хлеб Зерновой, Хохланд Творожный Сыр, Vici Лосось Слабосоленый. Makan Siang: Простоквашино Сметана 15%, Самокат Творог Обезжиренный Самокат, Индилайт Филе Грудки Индейки, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Колбаса из Индейки . Makan Malam: Жареное Яйцо, Гречка с Курицей. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Hortex Клубника Замороженная, Мёд. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marieclane
|