Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2022
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2022:
|
431 kkal
|
Lemak: 21,15g | Prot: 29,74g | Karb: 31,03g.
Makan Pagi: Haşlanmış Yumurta, Pınar Hindi Göğüs Füme, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Sütaş Süzme Peynir, Lor Peyniri. Makan Malam: Mercimekli Bulgur Pilavı, Pancar, Yoğurtlu Kabak, Tepsi Kebabı. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ateşsahilli
|