Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2022
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2022:
|
1861 kkal
|
Lemak: 65,55g | Prot: 182,33g | Karb: 146,81g.
Makan Pagi: Roi Thai Кокосовое Молоко, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Пять Океанов Горбуша Слабосоленая, Лента Авокадо, Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, Хлебник Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо, Яичный Белок. Makan Siang: Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка на Пару, Vитамин Киноа с Овощами и Базиликом. Makan Malam: Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, Магнит Морковь Вареная, Цветная Капуста на Пару, Свекла Вареная, Куриная Грудка на Пару, Котлеты говяжьи. Camilan/Lainnya: Fitnes Shock Печенье Неглазированное Клубника-Кукуруза, Перекресток Яблоко Гала, С.Пудовъ Мука из Твёрдой Пшеницы (Дурум), Томское Молоко Творог Обезжиренный, Яйцо. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan elena kut
|