Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2022
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2022:
|
1592 kkal
|
Lemak: 67,04g | Prot: 91,31g | Karb: 157,39g.
Makan Pagi: Calavo Avocado, Beachbody Shakeology - Vegan Cafe Latte, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Baby Spinach, Kroger Sweetened Condensed Milk, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Cocoa Powder (Unsweetened), Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Coffee. Makan Siang: Jason's Deli Vanilla Ice Milk - Chocolate, Chicken Pot Pie. Makan Malam: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Great Value Whole Wheat Hamburger Buns, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) . lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
I've been stuck for 2 weeks
20 Feb 22 oleh anggota: A Le memphis
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A Le memphis
|