Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2022
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2022:
|
1687 kkal
|
Lemak: 83,73g | Prot: 116,06g | Karb: 102,39g.
Makan Pagi: Mela, Miele Monte Tamara, Lavazza Qualità Rossa. Makan Siang: Arrosto d'agnello, Insalata Mista, Tavernello Vino Rosso. Makan Malam: Pane di Grano di Crusca, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Zucca. Camilan/Lainnya: Coop Arancia 100%. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marleyyyyy
|