Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2022
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2022:
|
1850 kkal
|
Lemak: 45,27g | Prot: 145,19g | Karb: 213,99g.
Makan Pagi: Banane, Lean Gainer, Jacquet Pain Burger, Carrefour Bio Œufs de Poules Élevées en Plein Air, Carrefour Blanc de Poulet aux Fines Herbes, Président Emmental Râpé Fondant, Banane. Makan Malam: Nutrimuscle Lean Gainer, Panzani Farfalle, Pilon de Poulet et de Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BLENDER-DIET
|