Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2022
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2022:
|
1552 kkal
|
Lemak: 46,57g | Prot: 88,49g | Karb: 193,59g.
Makan Pagi: Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Молочный Мир Йогурт Белорусский 2%, Shalu Изюм Голден, Bonfesto Cremolle Вяленые Томаты, Мамин Выбор Хлебцы Экструзионные, Ганна Сосиски Банзай, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Идея Хлопья 4 Злака. Makan Siang: Полоцкий Хлебозавод Хлеб Зерновой, Блины с Творогом, Кофе, Минская Марка Сметана 15%, Зимняя Радуга Драники Белорусские. Makan Malam: Куриные Котлеты на Пару, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Полоцкий Хлебозавод Хлеб Зерновой, Kwidzyn Смесь Польская. Camilan/Lainnya: Зеленый Чай, Eco Botanica Зефир, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Слодыч Печенье Сахарное Чайный Слодыч Люкс, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Джемы и Варенья, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julia.lyah
|