Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2022
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2022:
|
612 kkal
|
Lemak: 21,02g | Prot: 35,35g | Karb: 70,16g.
Makan Pagi: Чай, Салат Айсберг, Колбаса Докторская, Поджаренный Белый Хлеб. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи, Перловая Каша. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком. lagi...
|
|
2238 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aldaul
|