Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2022
|
99,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 29,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2022:
|
1496 kkal
|
Lemak: 56,08g | Prot: 119,55g | Karb: 137,26g.
Makan Pagi: Азбука Крыма Кефир 1%, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Ашан Сыр Российский 50%, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ со Свининой. Makan Malam: Рыбарь Тунец Натуральный, Авокадо Авокадо, Ашан Сыр Российский 50%, Кальмары Фаршированные Мои. Camilan/Lainnya: King Protein Isolate Protein, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Азбука Крыма Кефир 1%. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dianakudasova99
|