|
88/61/90
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2022:
|
1377 kkal
|
Lemak: 55,67g | Prot: 127,99g | Karb: 93,05g.
Makan Pagi: Nutiva Кокосовое Масло, Пятерочка Груша Конференция, С.Пудовъ Мука Овсяная, Магнит Банан, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Makan Malam: Козий Сыр (Мягкий), Руккола, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Капучино (Обезжиренное), Rosso Миндаль . lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Да ты практически идеальная)
21 Feb 22 oleh anggota: Morten35
|
нет, но мы работаем над этим )
21 Feb 22 oleh anggota: Annet_prs
|
21 Feb 22 oleh anggota: Morten35
|
21 Feb 22 oleh anggota: Morten35
|
21 Feb 22 oleh anggota: Annet_prs
|
👍при таком росте данные параметры намного выигрышней смотрятся😊
21 Feb 22 oleh anggota: Morten35
|
21 Feb 22 oleh anggota: Annet_prs
|
21 Feb 22 oleh anggota: Morten35
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annet_prs
|