Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2022
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2022:
|
1899 kkal
|
Lemak: 69,12g | Prot: 164,79g | Karb: 136,05g.
Makan Pagi: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Просто Курага , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Makan Siang: Слобода Кетчуп Томатный, Elementaree Курица (Филе Грудки). Makan Malam: Домик в деревне Кефир 3,2%, Слобода Кетчуп Томатный. Camilan/Lainnya: Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Hochland Твороженный Сыр. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kili-manjaro
|