|
Sonntag, Bauchumfang 99 cm
|
106,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2022:
|
3015 kkal
|
Lemak: 104,33g | Prot: 160,10g | Karb: 357,29g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Thomy Süßer Senf, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Makan Siang: Äpfel, Milfina Milch 1,5% Fett, Viva Vital Zarte Haferflocken, Banane, ESN Designer Whey Protein - Peach. Makan Malam: Maredo Sauercreme, Vom Land Potato-Wedges, Großer Hamburger. Camilan/Lainnya: Schwarzwälder Kirschtorte. lagi...
|
Memperoleh 3,7 kg dalam 1 minggu
|