Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2022
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2022:
|
1594 kkal
|
Lemak: 82,49g | Prot: 46,83g | Karb: 178,15g.
Makan Pagi: Хлеб Дарницкий, Здрава Майонез Ольви Салатный, Салат Зимний, Песочное Печенье, Кофе с Молоком. Makan Siang: Бразильские Орехи, Сметана 15%, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Минтай Жареный, Добрый Сок Томатный. Makan Malam: Грецкие Орехи, Магнит Киви, Цукаты, Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Мандарин, Магнит Мандарин, Дымка Печенье Сдобное "Задумка" Крем Вареная Сгущенка, Чай, Овсяноблин. Camilan/Lainnya: Люди Любят Чизкейк Классический, Капучино. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katya_bazy_bee
|