Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2022
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2022:
|
1489 kkal
|
Lemak: 35,32g | Prot: 119,91g | Karb: 167,82g.
Makan Pagi: Ventura Bb Mix Difesa , Kiwi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Misura Fette Biscottate senza Zucchero. Makan Siang: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Pomodoro Cuore di Bue, Peperone Rosso Dolce, Esselunga Ceci Lessati, Sojasun Burger Carota Zucca e Patata Dolce. Makan Malam: Filetto di Platessa, Molino Rossetto Farina d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zucchine. Camilan/Lainnya: Hero Marmellata Light Fragole, Whole Earth Burro di Arachidi, Poggio del Farro Gallette di Farro Bio, Vanini Cioccolato Fondente 95%, Mandorle. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GiulsCordara
|