Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2022
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2022:
|
3150 kkal
|
Lemak: 66,44g | Prot: 188,22g | Karb: 435,89g.
Makan Pagi: Ja! Käseaufschnitt, REWE Bäcker Brötchen , ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Siang: Edeka Grana Padano Gerieben, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Harry Sammy's Super Sandwich. Makan Malam: Haribo Goldbären, Uludag Gazoz, Dürüm Döner. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|