|
ОГ- 97
ОТ- 79
ОБ- 108
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2022:
|
1488 kkal
|
Lemak: 57,77g | Prot: 95,11g | Karb: 146,86g.
Makan Pagi: Alparo Кокосовое Молоко , Кофе, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Смак Булка с Отрубями, Mirel Торт Эстерхази. Makan Siang: Троекурово Котлеты с Овощами. Makan Malam: Простоквашино Кефир 2,5%, Смак Булка с Отрубями, Творог 5%, Салат с Тунцом и Овощами. Camilan/Lainnya: Каждый День Финики Сушеные, Село Зелёное Пудинг Молочный Карамельный. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Belousovaaa
|