Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2022
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2022:
|
1107 kkal
|
Lemak: 37,17g | Prot: 45,49g | Karb: 155,27g.
Makan Pagi: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Super Food Клетчатка Пшеничная, Кукурузная Каша на Молоке, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники Домашние. Makan Siang: Пицца Суши Вок Пицца 4 Сыра, Пицца Суши Вок Ассорти Темпура, Пицца Суши Вок Филадельфия Ролл, Сырники Домашние, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Makan Malam: Мистраль Рис Жасмин Отварной, Капустный Салат. Camilan/Lainnya: Магнит Грейпфрут, Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizka.p
|