Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2022
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2022:
|
2279 kkal
|
Lemak: 63,77g | Prot: 150,33g | Karb: 270,81g.
Makan Pagi: Гречка, Соевый Соус, Яйцо Куриное, Красная Цена Молоко 2,5%. Makan Siang: O Green Рожки, Ашан Шампиньоны, Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Makan Malam: O Green Рожки, Яйцо Куриное, Тагилхлеб Батон с Отрубями, Скумбрия Запеченная. Camilan/Lainnya: Meals Pro Концентрат Сывороточного Белка, Красная Цена Молоко 2,5%, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|