Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2022
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2022:
|
1733 kkal
|
Lemak: 70,92g | Prot: 92,07g | Karb: 174,29g.
Makan Pagi: Dulano Geflügel-Leberwurst Fein, Gekochtes Ei, Brotland Sonnenblumenkernbrot, Lidl Wildlachsfilet. Makan Siang: Gelbe Paprika, Lidl Putenhackfleisch. Camilan/Lainnya: Kinder Riegel (21g), Crusti Croc Mini Brotchips Knoblauch, DM Bio Chiasamen , Milbona Bio Speisequark Magerstufe, Kölln Haferflocken (40g), Milbona H-Milch 1,5% Fett, Bananen. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stardust1970
|