Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2022
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2022:
|
3325 kkal
|
Lemak: 102,13g | Prot: 176,99g | Karb: 406,96g.
Makan Pagi: Lindt Crema Spalmabile Fondente , Kiwi, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Il Fior di Loto Farina Integrale di Avena Bio, Le Naturelle Albume d'uovo. Makan Siang: Rucola , Speck, Pinsa Romana. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco. Camilan/Lainnya: Fatina Nocciole, Fatina Mandorle, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Banana, Milk Protein Milk Pro 20G , Fage Yogurt Greco Total 5%. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danielecokombi22
|