Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2022
|
93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2022:
|
1365 kkal
|
Lemak: 44,17g | Prot: 60,90g | Karb: 177,06g.
Makan Pagi: Магнит Апельсин, Каша Пшенная на Молоке. Makan Siang: Брауни, Чай с Молоком, Подсолнечное Масло, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Фрау Марта Фасоль в Собственном Соку. Makan Malam: Магнит Апельсин, Молочная Сказка Снежок 2,5%, Творог (Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Шоколад, Чай, Fruttobella Десерт Взбитый Замороженный из Чёрной Смородины , Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|