Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2022
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2022:
|
2699 kkal
|
Lemak: 79,31g | Prot: 101,50g | Karb: 396,89g.
Makan Pagi: zespri 綠奇異果, 荷包蛋, 六張犁 堅果饅頭, 禾香 原味優格. Makan Siang: 高岡屋 海苔醬, 豆腐乳, 魚香肉絲, 稀飯, 裕珍馨 奶油酥餅. Makan Malam: 天王 豬腳貢糖, 桂冠 小湯圓, 泰山 台灣花生湯, Costco 日本富貴食研純手工黃金芝麻醬, 愛麵族 烏龍麵. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 椰棗核桃, 康健生機 加州陽光黑棗(去籽), 歐維氏 70%黑巧克力, 自然主意 蘇打餅乾. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|