Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2022
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2022:
|
2567 kkal
|
Lemak: 78,02g | Prot: 200,02g | Karb: 266,29g.
Makan Pagi: Oatmeal, Egg White , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread. Makan Siang: Trader Joe's Tangerines, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread, Costco Rotisserie Chicken, White Rice, Corner Bakery Cafe Bakery Chips, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) , White Rice, Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Corner Bakery Cafe Turkey on Pretzel Bread. Makan Malam: Salmon, White Rice. Camilan/Lainnya: Trader Joe's Cranberry Trail Mix, Vitasport Pro7ein. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Your doing wonderful Darwin enjoy your weekend
19 Feb 22 oleh anggota: buenitabishop
|
Thanks Buenita! Hope u have a splendid weekend as well!
19 Feb 22 oleh anggota: Darwin O
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darwin O
|