Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2022
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2022:
|
2530 kkal
|
Lemak: 70,81g | Prot: 207,96g | Karb: 267,69g.
Makan Pagi: Egg White , Oatmeal, Vitasport Pro7ein, Oroweat Extra Grainy 17 Grains & Seeds, Corner Bakery Cafe Chicken Pesto Sandwich. Makan Siang: Trader Joe's Tangerines, Wal-Mart Ribeye Steak, White Rice, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread, Corner Bakery Cafe Chicken Pesto Sandwich. Makan Malam: Chipotle Mexican Grill Chicken, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Rice. Camilan/Lainnya: Boiled Egg, Vitasport Pro7ein. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darwin O
|