Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2022
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2022:
|
1255 kkal
|
Lemak: 29,48g | Prot: 89,00g | Karb: 162,58g.
Makan Pagi: Магнит Яблоко Гренни Смит, Простоквашино Сметана 10%, Варенька Малиновое Варенье , Киви, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Makan Siang: 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Merci Шоколадные Конфеты Ассорти с Начинкой из Шоколадного Мусса, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Ламбер Сыр Тильзитер, ИП Галстян Лаваш Тонкий , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Makan Malam: Ашан Гранат, Лук, Bonduelle Молодой Горошек, Картошка Вареная, Очень Важная Корова Сметана 15%, Павловская Курочка Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Перекресток Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kristina_510
|