Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2022
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2022:
|
1703 kkal
|
Lemak: 46,43g | Prot: 108,54g | Karb: 204,96g.
Makan Pagi: Riviera Yogourt , Farm Boy Cheese, Philadelphia Fromage à la Crème, Авокадо, Farm Boy Dark Rye Bread, Бородин Бородинский Хлеб. Makan Siang: Farm Boy Маринованные Овощи, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Авокадо, Kirkland Signature Egg Whites, Сахарный Горох, Рис, Лосось. Makan Malam: Редис, After Eight Candy, Огурец, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Сахарный Горох, Ocean's Solid Light Tuna, Рис. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|