Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2022
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2022:
|
3065 kkal
|
Lemak: 106,68g | Prot: 124,98g | Karb: 281,11g.
Makan Pagi: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Помидоры, Цветная Капуста с Яйцом. Makan Siang: СТМ Скумбрия Пряного Посола, Макароны с Фаршем. Makan Malam: Мороженое, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Пиво, Пицца с Ветчиной и Грибами. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
✅Хотите быть стройными,тогда приглашаем к нам в обучающий чат , посвященный правильному питанию!
Бесплатно 👍👍👍
Пишите на номер +79787863598
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного
✅Мы учим основам ПП
🥗🧀🍳🥒🍅🍎🍏🥑
✅Даём меню на день;
✅Рецепты ПП ;
✅Тренировки ;
✅Худеем коллективно, правильно питаясь.
✅Куратор на связи 24/7
🍏🍎🍐
Хотите к нам?
Пишите ХОЧУ В ЧАТ мне по номеру
+79787863598
19 Feb 22 oleh anggota: lilya bvgbjg
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadinka_M
|