|
Yay! Too soon to be “real” weight loss - water weight for now. But I like the smaller number!!
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2022:
|
1337 kkal
|
Lemak: 50,18g | Prot: 48,27g | Karb: 182,54g.
Makan Pagi: Central Market Organics 2% Lowfat Milk, General Mills Total Whole Grain Cereal. Makan Siang: Parmesan Cheese (Grated), Caesar Salad Dressing, Sunny Select Classic Caesar Croutons. Makan Malam: Great Value French Style Cut Green Beans, Great Value Corn on The Cob, Trader Joe's Penne Pasta with Creamy Vodka Marinara Sauce. Camilan/Lainnya: Venison/Deer Jerky. lagi...
|
Kehilangan 9,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tagkido
|