Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2022
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2022:
|
1349 kkal
|
Lemak: 33,20g | Prot: 43,68g | Karb: 218,32g.
Makan Pagi: Colun Queso Gouda Laminado, Nescafé Tradición, Arepa Asada. Makan Siang: Arroz con Pollo. Makan Malam: Nescafé Caramelo Latte, Cachito de Jamon. Camilan/Lainnya: Melón , Quaker Avena Multisemillas, Plátano, Frutillas. lagi...
|
|
257 kkal
|
Latihan:
ejercicio todo el cuerpo - 48 menit, Samsung Health - 23 jam dan 12 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mileidyo
|