Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2022
|
107,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 22,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2022:
|
1821 kkal
|
Lemak: 92,35g | Prot: 105,58g | Karb: 146,72g.
Makan Pagi: MinusL Schlagsahne, Banane, REWE Bio Mandel Drink Natur, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. Makan Siang: Auflauf mit Steckrüben, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Ei, Zott Zottarella Classic. Makan Malam: Myprotein Vegan Protein Blend Coffee & Walnut, Äpfel, Schwarzwaldmilch Protein Quark Creme. Camilan/Lainnya: REWE Bio Mandel Drink Natur, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kerrygold Butterkäse, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Ja! Müsli-Riegel Haselnuss. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EluElaEli
|