|
Besser halten als hoch ☺️
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2022:
|
2118 kkal
|
Lemak: 92,85g | Prot: 120,88g | Karb: 210,73g.
Makan Pagi: Peak Whey Selection Chocolate, Brandt Zwieback, K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Peak Whey Selection Vanille, Thomy Les Sauces Hollandaise, Pommes Frites, Landjunker Schnitzel Paniert. Camilan/Lainnya: Milka Alpenmilch. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Genau ! Richtige Einstellung ! 👍
20 Feb 22 oleh anggota: Jule Go !
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MatzeSTD
|