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Richtung stimmt endlich wieder 😜
Ich gewöhn mir auch gerade an, dass ich jeden Tag, vor der Arbeit, mindestens 30 Minuten spazieren gehe. Vielleicht hilft es ja beim Abnehmen.
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75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2022:
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548 kkal
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Lemak: 23,25g | Prot: 15,62g | Karb: 62,59g.
Makan Pagi: Aldi American Style Cookies, Alnatura Dinkeldrink, Chiquita Banane, Ja! Kokosraspeln, Kölln Haferflocken, Bio-Zentrale Dinkelkleie, DM Leinsamen Geschrotet . lagi...
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
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