Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2022
|
93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2022:
|
3673 kkal
|
Lemak: 139,07g | Prot: 267,72g | Karb: 335,88g.
Makan Pagi: Лакомо Сливки 10%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Торт ПП Bombar с ряженкой. Makan Siang: Макси Коврижка Домашняя, Славянский Хлеб Хлебушек Домашний, Запеченная или Жаренная Рыба, Азбука Вкуса Фасоль Тушеная с Перцем и Овощами, Сметана 15%, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Творог (Обезжиренный), Салат Овощной со Сметаной. Makan Malam: Oreo Мороженое, Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Гренки Домашние, Макси Рулет Куриный Запеченый. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Morten35
|