Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2022
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2022:
|
895 kkal
|
Lemak: 27,56g | Prot: 67,97g | Karb: 92,17g.
Makan Siang: Happy Cow 起司, 蔥油餅, 蜂蜜芥末醬, 蘋果（去皮）, 綠巨人 (Green Giant) 天然特甜玉米粒, 生菜, 大成 雞里肌肉, 荷包蛋, Costco 黑松露菌菇醬, Miopane 黑芝麻吐司. Makan Malam: 水餃, 蛤蜊/蜆, 貢丸, 和秋 麻醬香拌麵. Camilan/Lainnya: 黑咖啡. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ゜Ellie
|