Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2022
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2022:
|
1347 kkal
|
Lemak: 47,70g | Prot: 68,14g | Karb: 159,87g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Молоке. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Творожный, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Malam: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Яйцо, Магнит Банан, Простоквашино Кефир 3,2%. Camilan/Lainnya: Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины, Простоквашино Кефир 3,2%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|