Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2022
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2022:
|
2922 kkal
|
Lemak: 109,73g | Prot: 88,27g | Karb: 281,25g.
Makan Pagi: Kölln Haferflocken, Himbeeren, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Marmelade, Milbona Quark 20%, Milchkaffee, Mischkornbrot. Makan Siang: Fleischsalat, Milbona Gouda Mittelalt, Mischkornbrot. Makan Malam: Reissdorf Kölsch, Prima Currywurst mit Pommes. Camilan/Lainnya: Bananen, Weihenstephan Mascarpone Joghurt auf Mango , Milchkaffee. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judda57
|